猫背矯正

猫背矯正とは、プロポーションが気になる方の矯正と思われるかもしれません。そういった意味付けもありますが、猫背は体のバランスを崩しやすく、その他の部位や内臓に影響がでて体調不良の原因になっているとも言われています。

最近はスマートフォンの普及、パソコンを使用したデスクワークの影響でストレートネックになってしまっている人が多くいます。

※首の骨はある程度カーブを持っているほうが柔軟性があり、首への負荷を受け流すようになっているのですが、日常生活の姿勢の影響で頚椎が前にいきカーブがするどくなり、神経の通り道の間が狭くなってしまっている状態のことをストレートネックと呼んでいます。

ストレートネックになると、前に傾いた頭を支えようとして猫背になります。

猫背になると呼吸量が減り、頭痛やめまいを引き起こしたり、肩が巻き込み骨盤が後ろに傾きやすくなるなど、骨盤にも変化が出てしまいいます。その影響で自律神経がうまく働かず身体全体に影響が出ることがあります。
それに猫背姿勢が続くと背中が丸くなってお腹がポッコリでてしまったり、便秘や生理痛・胃下垂になることも。

猫背は、肩こり、頭痛にも影響がありますが、手のしびれの原因がストレートネックによるものだったこともあります。

スマホの多使用、デスクワーク、家事など猫背になる要因は日常生活に潜んでいます。

猫背矯正によって首の骨の位置が良くなると、
頚椎の間の関節の間隔が広がり様々な不調の改善を目指していきます

ゆめまち整骨院鍼灸院の猫背矯正は、お一人お一人姿勢検査をして現在の身体の癖を確認、またご本人に認識して頂いてから施術を行います。ストレッチポールを使った施術は自重を使うため、身体に負担がかかりません。

ストレッチポールの上で、正しい軸を体に意識させていくことで猫背を矯正していきます。背骨や肩甲骨の位置を調整して、丸くなった背中を無理なくまっすぐに戻していきます。

当院では国家資格を持つプロがきちんとそばについて指導し、肩甲骨周りが固まっていたり背中が張っている箇所を伸ばしていくので施術後には背筋がピンと伸び、正しい姿勢が身に付き楽になる感覚をつかんでもらいます。

身体が覚えるまでは2週間に1回くらいのペースで通ってもらい、身体に正しい筋肉の位置を覚えさせていきましょう。通いやすいように回数券・プリペイドを用意しています。

普段使っていない筋肉を再教育し、
意識しなくても身体にとって楽な状態を保てるようにクセづけていきましょう。

• • 肩こりが軽減された
  • 呼吸がしっかりできるようになった
  • 夜よく眠れるようになった
  • 眼精疲労がよくなった　目がぱっちり
  • 頭痛薬等痛み止めの薬に頼らなくてよくなった

上記のようなお声を頂いております。

当院はただ筋肉を緩めるだけでなく、正しい位置に戻して身体に覚えさせるので持続性が高いです。

揉んでもしんどくなってしまう、良くならないという方は
当院にお任せください！